Рекомендуемые упражения.

Тренируемся. Планируем. Договариваемся. Обсуждаем. Все, что касается обучения.
Аватара пользователя
RAD
Клуб 13mm
Сообщения: 4797
Зарегистрирован: 18 сен 2007, 22:33
Откуда: д. Костино
Специальности: шляпных дел мастер
Контактная информация:

Re: Рекомендуемые упражения.

Сообщение RAD » 15 май 2015, 15:22

Tymanich писал(а):То-есть он вот прям так реальне туда прям и улетел и не вернулся ?)


ну если в Чокрак улететь например, то вернуться сложновато!
Профессор Кафедры Гламурной Спелеологии

Аватара пользователя
темный
Клуб 13mm
Сообщения: 372
Зарегистрирован: 18 окт 2012, 09:31
Откуда: Москва
Специальности:
Контактная информация:

Re: Рекомендуемые упражения.

Сообщение темный » 15 май 2015, 18:25

Полный видос...жесть ваще... слабонервным не смотреть
http://www.youtube.com/watch?v=VH5oYrnVi8I

Аватара пользователя
RAD
Клуб 13mm
Сообщения: 4797
Зарегистрирован: 18 сен 2007, 22:33
Откуда: д. Костино
Специальности: шляпных дел мастер
Контактная информация:

Re: Рекомендуемые упражения.

Сообщение RAD » 15 май 2015, 18:53

аа.. ну есть шанс шо выжил
Профессор Кафедры Гламурной Спелеологии

Аватара пользователя
темный
Клуб 13mm
Сообщения: 372
Зарегистрирован: 18 окт 2012, 09:31
Откуда: Москва
Специальности:
Контактная информация:

Re: Рекомендуемые упражения.

Сообщение темный » 16 май 2015, 01:51

Если присмотреться, видно, что сразу, после падения к Ихтиандру поплыл спасатель. Так что, все норм

Аватара пользователя
Tymanich
Клуб 13mm
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 09 апр 2014, 00:24
Специальности:

Re: Рекомендуемые упражения.

Сообщение Tymanich » 16 май 2015, 14:29

А, там вода, тогда ок. На гифке не особо разглядел.

Аватара пользователя
Иван Чапаев
Клуб 13mm
Сообщения: 669
Зарегистрирован: 29 авг 2010, 18:49
Откуда: МСК
Специальности:
Контактная информация:

Re: Рекомендуемые упражения.

Сообщение Иван Чапаев » 17 май 2015, 17:16

Гифка чуть чуть подправленная

Аватара пользователя
Ас3
Клуб 13mm
Сообщения: 2108
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 21:42
Откуда: Химки, МО
Специальности:

Re: Рекомендуемые упражения.

Сообщение Ас3 » 15 июл 2015, 18:58

К августовским экспедициям все готовятся??

http://coub.com/view/4wzn0


.....
.....
хотя... пофиг(((
один хрен после сброске вот так будете ходить....---
http://coub.com/view/4fzye

Аватара пользователя
Ас3
Клуб 13mm
Сообщения: 2108
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 21:42
Откуда: Химки, МО
Специальности:

Re: Рекомендуемые упражения.

Сообщение Ас3 » 11 сен 2015, 00:20

пифка в восемь утра - норм упражнение для поднятия духа желудка!)

Изображение

Аватара пользователя
Ас3
Клуб 13mm
Сообщения: 2108
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 21:42
Откуда: Химки, МО
Специальности:

Re: Рекомендуемые упражения.

Сообщение Ас3 » 12 сен 2015, 13:07


Аватара пользователя
Ас3
Клуб 13mm
Сообщения: 2108
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 21:42
Откуда: Химки, МО
Специальности:

Re: Рекомендуемые упражения.

Сообщение Ас3 » 17 сен 2015, 12:46

А теперь, внимание! Новое веяние в тренажёрах - TUG TONER!
И ваши мышцы всегда будут в тонусе!

http://www.youtube.com/watch?v=1LlIE87xg1Y

Аватара пользователя
Ас3
Клуб 13mm
Сообщения: 2108
Зарегистрирован: 13 дек 2007, 21:42
Откуда: Химки, МО
Специальности:

Re: Рекомендуемые упражения.

Сообщение Ас3 » 22 сен 2015, 11:40

Вот упражнения", чтоб колени не болели )))

https://www.facebook.com/video/video.php?v=943388145720561

Аватара пользователя
ToRTaLeTKa
Клуб 13mm
Сообщения: 138
Зарегистрирован: 31 мар 2014, 15:05
Откуда: Москва СВАО
Специальности:
Контактная информация:

Re: Рекомендуемые упражения.

Сообщение ToRTaLeTKa » 23 сен 2015, 11:26

Морковка нашего времени)
Вложения
v44eP1UJP3M.jpg
Добби хочет носок!

Аватара пользователя
RAD
Клуб 13mm
Сообщения: 4797
Зарегистрирован: 18 сен 2007, 22:33
Откуда: д. Костино
Специальности: шляпных дел мастер
Контактная информация:

Re: Рекомендуемые упражения.

Сообщение RAD » 23 сен 2015, 11:44

не. херня это все. заставлять себя бегать будешь месяц-два. Дальше привыкнешь.
Профессор Кафедры Гламурной Спелеологии


Вернуться в «Спелеошкола»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость